G-E0EWZBLP0V
понедељак , 4 јула 2022
Home / KULTURA / „Čaša tople vode sa limunom je glupost“: Dr Filgud otkrio „magični lek“ za mršavljenje i koji detoks je opasan

„Čaša tople vode sa limunom je glupost“: Dr Filgud otkrio „magični lek“ za mršavljenje i koji detoks je opasan

FELJTON.rs
05.05.2022.

Greška je da ne jedeš 18 sati, a šest jedeš

"Čaša tople vode sa limunom je glupost": Dr Filgud otkrio "magični lek" za mršavljenje i koji detoks je opasan
Foto alo

S toplijim danima je sve više i onih koji počinju da razmišljaju o ishrani i dijetama. Postoje brojni režimi ishrane koji ljudima nude brza rešenja, a Saša Plećević poznatiji kao dr Filgud je u Jutarnjem programu na TV Prva komentarisao neke od poznatih dijeta.

Autofagija

Udarne vesti

KADA TRAZITE POMOC OD GRADONACELNIKA NOVOG SADA „MILOŠA VUČEVIĆA“ da vam je zivot ugrozen a da policija sporo reaguje! Njega je zao, i branite se sami!

„Tvoja baka je znala ako ne večeravaš da ćeš da smršaš i ako samo smanjiš unos količine hrane. Autofagija ono 20 sati ne jedeš, četiri jedeš je greška, greška je da ne jedeš 18 sati, a šest jedeš. Svetska zdravstvena organizacija kaže prvi obrok je u osam ujutru, drugi u osam uveče, treba da legneš između deset i jedanaest sati. Dvanaest do 14 sati si bez hrane, to je idealno. A od te autofagije gde ti za četiri sata možeš da pojedeš 200 puta više nego što ti treba tokom čitavog dana, ti ćeš da se ugojiš. Najbolja je uravnotežena ishrana, tri do četiri, maksimalno pet obroka dnevno i da 12 sati budemo bez hrane“, rekao je dr Filgud, pa naveo i još neke loše strane autofagije.

Ljudi pregladne, ne mogu da izdrže, nije zdravo, ti ako ne unosiš 20 sati, a četiri sata jedeš, tebi se organizam posle određenog vremena i usporava. Ti posle iako manje jedeš gojićeš se jer organizam štedi„.

Keto dijeta

Za popularnu keto dijetu, koja podrazumeva povećan unos proteina, dr Filgud kaže da je to „najgora stvar koju čovek može sebi da uradi“.

Sad ću ja biti kontradiktoran, mene znaju kao doktor četiri bele smrti jer ja pričam da je šećer najveća neman i najveći neprijatelj našeg tela, ali ne šećer u maloj i umerenoj količini. Sve u umerenoj količini je zdravo, ali u većoj količini šećer pravi salo, dovodi do sala, ali i do šloga, infarkta, visokog pritiska itd. Ali veruj mi, nijedna ćelija ne radi bez šećera, a u toj ishrani gde jedeš samo proteine, gde tebi mast postaje kao ugljeni hidrat, mast i treba u višku da bude ugljeni hidrat da ga trošimo, ali nemoj da stvaramo masti„.

„Ako jedemo samo proteine i masti, to je low carb high fat ishrana ili keto, to je slično, radi se o tome da tebi organizam radi na nešto za šta nije stvoren. Druga stvar, velika količina masti u ishrani ili proteina, nije zdravo. Možeš da dobiješ šećernu bolest i od masti jer mast blokira ćelije, mast ne dozvoljava da šećer uđe u ćeliju. Apsolutno, to je najgora stvar, pa još ako ne pije vodu, pa zapuši bubrege i uđe u ketoacidozu, to je nenormalno, to je užas“.

Dr Filgud je i za popularni napitak, čašu tople vode sa limunom, koji mnogi preporučuju za mršavljenje, rekao da je – glupost.

„Čaša tople vode sa limunom je glupost, popijte čašu vode sobne temperature. Zašto limun, iako on ima nizak glikemijski indeks? Limun kada se unese u želudac, pa još na prazan stomak, pa ga nagriza, ti ćeš da promeniš acidobazni status organizma sa pola ili jednim limunom? Ne, ti ćeš samo opet da aktiviraš taj pankreas, odnosno taj insulin. Ne, popije se čaša vode sobne temperature„.

„Magični lek“ za mršavljenje

Nakon što je prokomentarisao popularne dijete i objasnio zašto nisu dobre, dr Filgud je otkrio čarobni štapić ili magični lek za mršavljenje, uz pomoć kojeg svako može da skine tri do pet kilograma za mesec dana.

Ljudi, budite umereni. Magični lek za mršavljenje je umerenost i fizička aktivnost. Mi se ne krećemo. Garantujem da će svako od vas izgubiti tri do pet kilograma za mesec dana, to je zdravo mršavljenje„, poručio je on, pa dodao da je jedan od najvećih problema i to što ljudi ne žvaću hranu dovoljno.

On je podsetio da je potrebno oko 20 minuta da u mozak stigne signal da smo siti, zbog čega je žvakanje jako važno – ako duže žvaćemo, duže ćemo i jesti, a samim tim i manje pojesti jer će do mozga stići signal da smo siti.

Jedite sve, samo budite umereni, fizički aktivni, uobročite se, nemojte po ceo dan nešto i videćete„, poručio je za kraj dr Filgud.

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na feljton.rs@gmail.com

NE PROPUSTITE……

….

EKSKLUZIVNO! Ovo su originalne SMS poruke kojima je REKETAŠ ADVOKAT A.Č IZ BEOGRADA I REPORTER G.Š IZ KRALJEVA PRETIO Aleksandru Radovicu od koga su hteli da iznudi pare!

SLEDECA VEST….

KADA TRAZITE POMOC OD GRADONACELNIKA NOVOG SADA „MILOŠA VUČEVIĆA“ da vam je zivot ugrozen a da policija sporo reaguje! Njega je zao, i branite se sami!

SLEDECA VEST…

….

SRPSKI STOMATOLOG NUDI NAGRADU OD 50.000 EVRA! građani ce biti BOGATO nagrađeni ukoliko KACE I DELE OVU VEST PO SVOJIM DRUSTVENIM MREZAMA

POSTANITE NAS NOVINAR…

Ako imate informaciju koju treba da zna celokupna srpska javnost, ako imate bilo kakav problem, a policija ili bilo koji drzavni organ nece da vam pomogne, na pravom ste mestu! Ako imate fotografiju koju mora da vidi Srbija, ne gubite vreme! Pošaljite nam vest koju ćemo mi, ako za to ima potrebe, i dodatno proveriti. A potom čitajte u feljtonu ili na portalu feljton.rs.

Za naše najvrednije insajdere pripremili smo brojne poklone iznenađenja i vredne nagrade.

pisite nam

feljton.rs@gmail.com

Pratite nas na društvenim mrežama

https://www.instagram.com/feljton.rs/

https://www.facebook.com/feljton.rs

(FELJTON.rs/alo)

Ako smatrate da je na našem sajtu vaše autorsko pravo nečim prekršeno, molimo da o tome obavestite admina, navedete link ka spornom sadržaju, kao i dokaz da ste vi nosilac autorskog prava. Po dogovoru, ili ćemo sporni sadržaj ukloniti ili potpisati vas kao autora i navesti link ka originalu. feljton.rs@gmail.com

Svaka objavljena vest sa fotografijom, na FELJTON.rs je vec bila javna vest..

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

WC Captcha − 5 = 2

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

FELJTON.rs

12.11 2021

SRPSKI STOMATOLOG NUDI NAGRADU OD 50.000 EVRA! građani ce biti BOGATO nagrađeni ukoliko KACE I DELE OVU VEST PO SVOJIM DRUSTVENIM MREZAMA

U Novom Sadu je ponovo opljačkana jedna stomatološka ordinacija!

Naime, pljačka se dogodila u ulici Đorđa Zličića broj 44, i to već drugi put u kratkom vremenskom periodu.

 1 / 4 FOTO: PRIVATNA ARHIVA

NE PROPUSTITE…

SRPSKI STOMATOLOG NUDI NAGRADU OD 50.000 EVRA! građani ce biti nagrađeni ukoliko ponude relevantnu informaciju,Ovo su detalji

Prvi put se pljačka dogodila 1. 12. 2017. godine kada je iz ordinacije ukradeno 120 turbina, a pre toga je stomatologu Aleksandru Radoviću nestao automobil iz dvorišta, i potom mu je kuća u kojoj stanuje obijena. 

Stomatolog Aleksandar Radović je za Espreso objasnio kako se sve to izdešavalo i na koga sumnja.

Kada se dogodila prva pljačka priveden je Predrag Kostic, za kim je im bila raspisana potera za tesku kradju, i on mi je 13. januara prošle godine upao u kuću sa nožem. Tada mi je naneo osam uboda, tako da sam jedva ostao živ, i bio sam smrtno ranjen. U tim trenucima, uzeo sam pištolj i u samoodbarni sam ga upucao, objasnio je Radović”. 

foto: Privatna arhiva

Kako kaže, druga pljačka se dogodila 6. juna prošle godine, a za oba puta podneo je i krivične prijave.

Drugog puta mi je nestalo 220 turbina, aparat za espreso kafu, zatim stomatološki kolenjaci u vrednosti od 200 000 evra. Što se tiče ove pljačke, policija još nije ništa otkrila ko je počinilac (izvrsilac), ali se zna tiper, organizato M.A. i njegov sin M.A. USKORO CE BITI OBJAVLJENE NJIHOVE FOTOGRAFIJE SA MESTOM BORAVKA..

Sve nase informacije su dobijene od izvora informacija MUPA Novi Sad

Za informaciju gde je roba prodata i koje ucesnik u pljacki nudim nagradu od 50.000e KOJA CE BITI ISPLACENA ODMAH.

foto: Privatna arhiva

Dodaje da je ponudio nagradu za informaciju, GDE SE DOSTA ZAINTERESOVANIH JAVILO SA RAZNIM INFORMACIJAMA. Jos nije dobijena tacna informacija tako da je nagrada jos aktivna

Juče sam objavio da sam raspisao nagradu za informaciju u vrednosti od 50. 000 evra, pa očekujem da će se neko javiti u narednom vremenskom periodu”, zaključuje Radović

U opisu je naveo da će građani biti nagrađeni ukoliko ponude relevantnu informaciju u vezi sa ovim slučajem oko otkrivanja izvršioca pljačke i poslovnog prostora u kome je ukradena stomatološka oprema. 

Informacije javiti

Novi Sad policijska ispostava klisa

ili pozivom 192

ili DIREKTNO Aleksandru Radovicu

Pratite nas na društvenim mrežama

https://www.instagram.com/feljton.rs/

https://www.facebook.com/feljton.rs

https://twitter.com/FeljtonRs

(feljton.rs/espreso)